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über mich

Wer bin ich? Ich heiße Frank und bin 39 Jahre jung.

Wie kam ich zum Radfahren? Das Ganze spielte sich im Sommer 2003 ab. Da ich mich in meiner Haut nicht mehr wohlfühlte und mich meine Fotos schockierten, entschloss ich mich zu einem radikalen Schnitt in meinem Leben - gesunde Ernährung (soweit es finanziell für mich vertretbar war und ist) und körperliche Betätigung! Um es kurz zu fassen: da Ausdauerlauf noch nie mein Ding war, blieb nur das Radfahren übrig (zumal es auch für die Gelenke um Einiges schonender ist). Also begann ich...

15.06.2006 - vor meiner 34er Radtour

...anfangs 5 und dann 10 Km am Stück zu fahren. Das jeden zweiten Tag. Dann erhöhte ich auf 10 bis 15 Km und schon bald fuhr ich meine erste 20er Runde! So gelang es mir innerhalb von 3 Monaten über 30 kg Gewicht abzunehmen! Sicher hat man auch mal desöfteren "kleinere Rückfälle", aber prinzipiell habe ich meinen Weg gefunden. Im Mai 2005 kaufte ich mir dann einen Fahrradcomputer und konnte nun endlich auch Strecken messen, die mit dem PKW nie zu befahren sind (Kilometerermittlung).

Mein "Rad-Jahr" 2006: Meine Radfahrer-Km-Bilanz von 2005 (1787 Km) konnte...

23.09.2006 - nach meiner 52er Radtour

...ich im Jahr 2006 mit insgesamt 3628,5 Km mehr als verdoppeln! Und das, obwohl ich eine 8wöchige Zwangspause einlegen musste! Was war passiert? Am 09.07.2006, auf dem Rückweg eines Familienausfluges mit dem Fahrrad, stürzte ich beim Bremsen (nur Vorderradbremse betätigt) so unglück-lich, dass ich mir den Fußwurzelknochen am linken Fuß brach (sogenannter "Abstieg über den Lenker"). Im Prinzip war ich gleich doppelt gestraft: zum einen musste ich bei sommerlichen Temperaturen einen Gips tragen, was natürlich sehr unangenehm war und andererseits konnte ich nicht Rad fahren, was das schlimmste Übel dabei war!

02.08.2007 - Frank Billing im Trainingsanzug, mit Fahrrad MIFA Germatec GT04

02.08.2007 - Frank Billing mit Fahrrad Germatec GT04

...Dank Physiotherapie und enormer Eigen-initiative konnte ich nach Gipsabnahme in kürzester Zeit wieder meine Touren wie gewohnt absolvieren und zur "alten Fit-ness" zurückfinden.

Ich hoffe doch sehr, dass ich Sie mit meiner Homepage inspirieren kann, körperlich mehr aktiv zu werden?! Es ist gar nicht so schwer - im Gegenteil, es macht so richtig Spaß! Fast nichts ist schöner, als eine ausgiebige Radtour bei schönem Wetter - und das bekommen wir garantiert auch wieder. ;)

07.08.2006 - unmittelbar vor der Gipsabnahme

Aktuelle Fahrrad-Saison 2007: Da ich seit November 2006 ebenfalls in häufig wechselnden Schichten arbeite, habe ich natürlich auch nicht mehr so oft die Möglichkeit, in meiner Freizeit eine Radtour zu machen - wenngleich ich mich auch nicht scheue, vor einem Spätdienst eine 52-Kilometer-Strecke zu radeln ;) Allerdings erreichte ich im vergangenen Jahr (2007) diesbezüglich nicht einmal die 2000er-Marke, was mich natürlich sehr ärgert. Deshalb werde ich, in Bezug auf Fitness, künftig auch meinen Hometrainer teilweise als Radtourersatz benutzen. Weitere Infos werden folgen... :)

Weitere Bilder von Frank Billing:


bei 38/45 Grad Celsius im Schatten/in der Sonne	Frank Billing mit Fahrrad MIFA Germatec GT04	hobby-radler.de-Schriftzug auf Frank Billing sein T-Shirt